Ihmisläheistä ja lempeää FYSIOTERApiaa ja valmennusta
PALVELUT
-
Ikääntyneiden kotikuntoutus
Kotikuntoutuksen tavoitteena on iäkkään henkilön liikunta- ja toimintakyvyn edistäminen tukemalla itsenäistä, voimavaralähtöistä toimintaa omassa elinympäristössä.
HUOM! Mahdollisuus 60 % kotitalousvähennykseen.
-
Personal training 45+
Yksilöllistä liikuntaohjausta sinulle, joka haluat aloittaa kuntoilun ja liikunnan harrastamisen turvallisesti ja tavoitteenasi on terveellisempi elämäntapa.
palvelu sopii sinulle, jos
Haluat aloittaa liikunnallisen elämäntavan turvallisesti ja ohjautusti
Olet epävarma siitä, mikä liikuntamuoto sinulle sopisi
Olet epävarma siitä, millaista liikuntaa voit mahdollisesta sairaudestasi huolimatta turvallisesti harrastaa
Haluat edistää omaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi aktiivisesti liikunnan avulla
Haluat kokeilla jotain uutta liikuntalajia ohjatusti ja turvallisesti
Haluat saada aikaan pysyviä elämäntapamuutoksia
Koet, että tarvitset tai haluat yksilöllisempää ohjausta ja opastusta liikunnan aloittamiseen
Uskot voivasi hyötyä siitä, että joku motivoi ja tsemppaa sinua
Haluat edistää omaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi, olit sitten työikäinen tai eläkeläinen!
Autan saavuttamaan tavoitteesi kuntoilussa ja liikunnassa
Valmennukseni yksityiskohdat määräytyvät aina yksilöllisesti tavoitteidesi, tarpeidesi ja mieltymystesi mukaan.
