Olen Riitta Suomalainen, laillistettu fysioterapeutti ja personal trainer. Työkokemusta minulla on sekä terveydenhoidon että liikunnan alalta. Olen aina työskennellyt ihmisten parissa, ohjaten ja opastaen. Juuri se on minun juttuni.

Liikunta on aina ollut intohimoni ja rakkain harrastukseni. Se on kuulunut elämääni ihan lapsesta saakka. Olen harrastanut hyvin monipuolisesti eri lajeja. Nykyään uinti, kuntosali ja metsäkävelyt sekä pilates kuuluvat viikoittaiseen ohjelmaani. Myös luonto on minulle erityisen tärkeä, ja pyrinkin liikkumaan luonnossa vuodenajasta riippumatta.

Liikunnan terveyttä edistävä vaikutus on varmasti kaikkien tiedossa, mutta joskus hyvien aikeiden käytäntöön paneminen ei ole niin yksinkertaista. Tässä kohtaa voisin olla sinun apunasi, tsemppaamassa ja tukemassa.

Minulle liikunta on aina ollut mukava ja iloa tuottava asia. Se ei ole ollut hampaat irvessä tekemistä tai suorittamista. Tämän saman asenteen haluan antaa myös sinulle.

Lähestymistapani valmennuksessa on ihmisläheinen ja lempeä. Tule siis juuri sellaisena kuin olet!

Tehdään yhdessä harjoittelusta mielekästä ja motivoivaa.